A macrobiótica tem sua origem na medicina chinesa e no budismo, e sua filosofia defende que a saúde ou ausência de doença aparece quando o yin e o yang estão em equilíbrio. E como se consegue esse equilíbrio? Através da serenidade espiritual e nutrição adequada.

Trata-se de Saiba o que o nosso corpo precisa e aprender a equilibrar a energia dos comestíveis, através de um Dieta à base de alimentos orgânicos e rica em fibras que são, fundamentalmente: cereais integrais, vegetais sazonais, algumas frutas, leguminosas e algas. A carne e o peixe são reduzidos ao mínimo, e mesmo dependendo do tipo de dieta macrobiótica pode ser eliminada. E, claro, alimentos processados ou de base industrial são descartados.

Mais e mais pessoas são encorajadas a comprar alimentos macrobióticos encorajados pelos benefícios desta dieta:

• Regula o trânsito intestinal e reduz a ocorrência de problemas de estômago.
• >.
• Facilita eliminação de toxinas e regula o pH do organismo.
• >, devido à alta ingestão de carboidratos de cadeia lenta.
• O cérebro atinge um estado de maior clareza e Aumenta a agilidade mental.
• Balanço calórico e Melhoria da estética corporal, eliminando gorduras, açúcares e todos os tipos de alimentos processados.

No entanto, se você planeja comprar alimentos macrobióticos e basear sua dieta nele, Recomendamos que consulte primeiro um profissional, uma vez que este tipo de nutrição pode não ser benéfico em determinadas fases da vida, tais como: gravidez, lactação ou na infância.

Você se atreve a incluir alimentos macrobióticos em sua dieta? Com a nossa variedade de alimentos macrobióticos pode começar a procurar o forte equilíbrio natural> que o

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