Sexo e Saúde
É sabido que existe uma relação direta entre saúde e relações sexuais, a própria OMS (Organização Mundial da Saúde) define saúde sexual como um estado de bem-estar mental, físico e social.
Uma boa saúde sexual traz diferentes benefícios:
- Em primeiro lugar, traz prazer e faz você mais feliz. Melhore a comunicação e o relacionamento com o seu parceiro. Você se sentirá mais desejável e fortalecerá sua autoestima, sentindo-se mais confiante em si mesmo.
- Por outro lado, fortalecem o sistema imunitário. Isso mesmo, diferentes estudos mostram que pessoas mais sexualmente ativas geram mais anticorpos e adoecem menos.
- Entre os benefícios de fazer sexo destacamos, que conta como exercício físico, para os mais preguiçosos calçar tênis de corrida é uma ótima notícia. Sem dúvida, é um exercício em que você queima calorias, exercita diferentes músculos, o que leva a uma melhora no condicionamento físico e até mesmo perda de peso.
- Se você está sofrendo de estresse, não procure drogas ou remédios milagrosos. O sexo relaxa, reduz a ansiedade, traz felicidade e melhora a autoestima.
- Outro benefício importante para a sua saúde é que reduz a pressão arterial.
- Finalmente, ajuda-o a dormir melhor, graças à libertação de oxitocina, que promove o sono e um descanso mais completo e profundo. Embora seja verdade que isso é mais comum em homens, as mulheres, pelo contrário, podem ser mais ativas.
Fases para a relação sexual
Para o desenvolvimento de uma boa relação sexual, 4 fases têm de ser completadas, definidas como o ciclo de resposta sexual. Aqui estão as fases da relação sexual, que são um pouco diferentes para homens e mulheres:
- Fase do desejo: esta é bastante semelhante para mulheres e homens, encontra-se principalmente no cérebro. A mente ativa o desejo e nos prepara para a sexualidade que leva à relação sexual.
- Fase de excitação: Nesta fase, as respostas sexuais começam a ocorrer tanto no corpo feminino como no masculino. Expansão vaginal, lubrificação e aumento do fluxo sanguíneo.
- Fase de platô, esta fase ocorre quando os estímulos sexuais são contínuos e levam o casal ao nível máximo de excitação antes do orgasmo.
- A fase do orgasmo , sendo a fase mais esperada, acaba por ser a fase mais curta. Os padrões em ambos os sexos são semelhantes, contrações energéticas, espasmos musculares e uma liberação de endorfinas e neurotransmissores que trazem prazer. Após a fase do orgasmo entramos numa fase de resolução , onde existem diferenças, uma vez que o homem entra num período chamado refratário, tempo entre duas ejaculações que pode variar consoante a sua idade e condição física. Por outro lado, se a mulher for estimulada novamente, ela voltará à fase de platô e orgasmo.
Qual é Briosex?
Briosex é um suplemento alimentar desenvolvido para melhorar a qualidade das relações sexuais. Este suplemento atua diretamente nas fases acima mencionadas (desejo, excitação, platô e orgasmo) para alcançar uma relação sexual completa e saudável.
Vamos explicar como o briosex funciona nas diferentes fases da relação sexual:
- Aumenta o desejo sexual, graças ao Enostim, que é uma fórmula patenteada e única composta por diferentes ingredientes: extrato seco de maçã, extrato seco de uva purificado e estigmas de açafrão, sendo este último bem conhecido pelo seu poder afrodisíaco. Além de Enostim, contém Maca, considerada uma planta afrodisíaca e cientificamente apoiada pela sua capacidade de aumentar a libido.
- Melhora o fluxo sanguíneo, o que é essencial na fase de platô e excitação. EnoSTIM e L-arginina melhoram o fluxo sanguíneo para a área genital, que é a sua principal propriedade, graças ao aumento do óxido nítrico responsável pela vasodilatação poderosa. Conseguir uma ereção mais duradoura e maior rigidez no caso dos homens e no caso das mulheres, um aumento no volume dos lábios e clitóris, permitindo um maior prazer e um orgasmo mais intenso na fase de excitação e platô.
- Mantém os níveis de testosterona, após os 30 anos os homens diminuem gradualmente a quantidade de testosterona, sendo um dos fatores que favorecem a disfunção erétil. Briosex fornece
zinco
, que é importante para a produção de testosterona, que é fundamental para os órgãos sexuais masculinos. A concentração de testosterona nas mulheres é dez vezes menor, mas elas também dependem dela para manter a libido.
Quando funciona o Briosex?
Em primeiro lugar, temos que lembrar que Briosex não é uma droga, é feito com produtos naturais e seu efeito não é imediato. A eficácia deste produto é baseada na consistência e regularidade, tomando-o diariamente para que ao longo de 4 semanas possamos sentir os efeitos benéficos.
O briosex tem efeitos secundários?
De acordo com os relatórios fornecidos pelo fabricante, é um suplemento alimentar sem efeitos colaterais. Lembre-se sempre de verificar os ingredientes para se certificar de que não é alérgico ou intolerante.
A marca Novadiet recomenda não tomar este suplemento durante a gravidez e amamentação.
Para que é utilizada a L-Arginina?
L-arginina é um aminoácido, necessário para produzir proteínas e é usado para tratar o sistema circulatório. A principal propriedade deste aminoácido é a capacidade de melhorar o fluxo sanguíneo, que é tão importante na fase de excitação como na fase de planalto. Graças a estes benefícios que proporciona nos vasos sanguíneos, está a ser usado para tratar problemas de disfunção erétil ou simplesmente para melhorar e aumentar um nível mais elevado de excitação.
Como tomar L-arginina e quais são os efeitos no corpo?
Os efeitos da L-arginina no corpo são os seguintes: L-arginina é convertida em óxido nítrico, que facilita a abertura dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo para as áreas sexuais do parceiro, facilitando e aumentando a excitação.
Outro efeito deste aminoácido no organismo é que a L-arginina tem atividade antioxidante e diminui a produção de radicais livres a nível vascular.
Se o seu objetivo é melhorar a relação sexual e aumentar a sensibilidade e excitação um nível, suplementação de L-arginina é uma boa ajuda, verifique as quantidades recomendadas pelo fabricante.
No caso de estar a fazer tratamento para a disfunção erétil ou qualquer outro tratamento médico, consulte um especialista. Não tome L-arginina juntamente com sildenafil (Viagra).
Ashwagandha: Como ajuda a melhorar as relações sexuais?
Vamos começar por falar sobre os possíveis benefícios que esta planta adaptogénica tem nas relações sexuais das mulheres:
- A propriedade antisstress do ashwagandha, regulando o cortisol no sangue, pode melhorar os problemas de disfunção sexual que estão associados ao stress e ansiedade. Como mencionamos no início do artigo, a primeira fase do desejo é de extrema importância, se você está sob a influência do estresse é muito difícil iniciar o ciclo sexual.
- Além disso, pode compensar a síndrome de deficiência de andrógeno, aumentando os níveis de testosterona, o que resulta em falta de desejo sexual em algumas mulheres.
O seguinte estudo concluiu o efeito do ashwagandha em mulheres:
- Um aumento na lubrificação depois de tomar ashwagandha por 4 semanas, após 8 semanas a porcentagem foi ainda maior.
- Uma melhoria muito considerável na satisfação da relação sexual.
- Melhores orgasmos em mulheres que tomaram Ashwagandha versus mulheres que tomaram placebo.
Eficácia e segurança de Ashwagandha (Withania somnifera) extrato de raiz na melhoria da função sexual em mulheres: Um estudo piloto.
Swati Dongre, Deepak Langade, Sauvik Bhattacharyya.
Hindawi Publishing Corporation BioMed Research International Artigo ID volume 2015
Em resumo, as propriedades desta planta residem na redução do stress para que possamos focar-nos e pensar no sexo. No aumento da testosterona e no aumento da libido em homens e mulheres. E, finalmente, o seu efeito revigorante e energizante , facilitando relações mais duradouras e de melhor qualidade.
Estes suplementos melhoram a fertilidade?
Dos suplementos que falamos acima, descobrimos que Ashwagandha tem estudos que apoiam suas propriedades na saúde reprodutiva. Em um estudo em 75 homens inférteis, o grupo tratado com ashwagandha mostrou maior contagem de espermatozoides e motilidade.
Além disso, o tratamento mostrou um aumento nos níveis de testosterona.
Outro estudo sobre o efeito do ashwagandha na fertilidade nos mostra que os indivíduos que receberam ashwagandha para o estresse experimentaram níveis mais elevados de antioxidantes e melhor qualidade do esperma.
As informações neste artigo, bem como no resto do blog Okira é apenas para fins educacionais, não pretendemos dar conselhos profissionais.
Okira, o seu herbalista natural
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